8. März 2016 um 19.30 Uhr – SZG_BridgeRunner
Eine Laufrunde, die es wieder in sich hat: Heute Dienstag treffen wir uns um 19.30 Uhr wieder zum SZG_BridgeRunning: Spannende Entdeckungstour! Ausgangspunkt ist...
Termine & Lauftreffs
die wichtigsten Termine, Trainings und Lauftreffs des CLUB RunAustria
8. März 2016 um 19.30 Uhr – VIE_BridgeRunner
Eine Laufrunde, die es wieder in sich hat: Heute Dienstag treffen wir uns um 19.30 Uhr wieder zum VIE_BridgeRunning: Auf in die...
1. März 2016 um 19.30 Uhr – SZG_BridgeRunner
Eine Laufrunde, die es wieder in sich hat: Heute Dienstag treffen wir uns um 19.30 Uhr wieder zum SZG_BridgeRunning: Aigen auf neuen...
1. März 2016 um 19.30 Uhr – VIE_BridgeRunner
Eine Laufrunde, die es wieder in sich hat: Heute Dienstag treffen wir uns um 19.30 Uhr wieder zum VIE_BridgeRunning: Auf zu einer...
5. März 2016 um 09.30 Uhr – ULSZ Rif, Crosslaufbahn
Samstag-Training mit Johannes Langer: 45’ AkMoKo – #KnieAbBeugStreckBogen (Interessiert?) DL1-30’ mit 3–4 “dashes“ über 30–40m Locker bis mittelschwer!
3. März 2016 um 19 Uhr – SZG_Rif-LA-Anlage
Training mit JohannesL@SZG: 15’ AkMoKo & 10’ ruhig EL, LABC + 3–4x100m locker steigern Intervalle: 3x(1.200m MPR + 400m TDL, P=1’), SP=3’...
23. Feber 2016 um 19.30 Uhr – VIE_BridgeRunner
Eine Laufrunde, die es nicht zu versäumen gilt: Heute Dienstag treffen wir uns wieder zum VIE_BridgeRunning: Um 19.30 Uhr bei U-Bahn Museumsquartier...
23. Feber 2016 um 19.30 Uhr – SZG_BridgeRunner
Eine Laufrunde, die es nicht zu versäumen gilt: Heute Dienstag treffen wir uns zum SZG_BridgeRunning. Um 19.30 Uhr nahe zum Ursulinenplatz (Nähe...
28. Feber 2016 um 10 Uhr – SZG_Hellbrunn
Training mit Johannes Langer 15’ AkMoKo Long Jog: 70–90’, optional Bergaufläufe 4x300m 5’ ruhig AL + entspannende Übungen. Ruhige bis...
25. Feber 2016 um 19 Uhr – VIE_Donaucity&SZG_Rif-LA-Anlage
Training mit Ilse@VIE & JohannesL@SZG: 15’ AkMoKo & 10’ ruhig EL, LABC + 3–4x100m locker steigern Intervalle: 3x(1.000m MPR + 600m TDL,...
