Gesundheit und geistige Fitness mit geringem Bewegungsumfang
Zwei neue Studien aus den USA belegen erneut die positiven Auswirkungen regelmäßiger Bewegung auf die Gesundheit und auf die geistige...
Zwei neue Studien aus den USA belegen erneut die positiven Auswirkungen regelmäßiger Bewegung auf die Gesundheit und auf die geistige...
© Salzburg Marathon / Bryan Reinhart Im Rahmen einer Studie der University of North Alabama zum Flüssigkeitshaushalt von Sportlern gingen...
Ein eiskaltes Eisbad nach dem Training gehört zu den beliebtesten Methoden der Regeneration. Auf wissenschaftlicher Ebene wird weiterhin eifrig diskutiert,...
Gestärkte Muskeln im Hüft- und Gesäßbereich sind das Geheimnis gegen Knieschmerzen. Diese bereits bewährte Trainingsergänzung wird nun durch eine Studie,...