Der ideale Druck beim Laufen
Was früher nur den älteren Personen und Langstreckenfliegern bekannt war, ist heute genauso für Sportler ein wichtiger Begriff. Die Rede...
Was früher nur den älteren Personen und Langstreckenfliegern bekannt war, ist heute genauso für Sportler ein wichtiger Begriff. Die Rede...
Laufende Nase, tränende Augen, schwerfälliges Atmen, haaatschi – Gesundheit! Kaum verzieht sich der Winter, steht die Pollensaison vor der Tür...
© SIP / Johannes Langer Rhythmus, Durchhaltevermögen und Ausdauer – das sind Begriffe, die mit einem Marathon in Verbindung zu...
Die Sieger des Frühlings werden im Winter gemacht. Eine Weisheit, die jede Läuferin und jeden Läufer in seiner Vorbereitung auf...
© Adobe Stock / Sasha Brazhnik Den Gebrauch von schmerzstillenden Mitteln und Medikamenten in der Laufsport-Szene versuchten in den letzten...
Zeit ist Geld. Und häufig genau so knapp. Regelmäßiges Lauftraining erfordert nicht selten eine penible und durchdachte Organisation, um Beruf,...
Je näher die Wintersonnenwende rückt, je früher die Dunkelheit abends hereinbricht und je niedriger die Temperaturen sind, desto eher wechseln...
Der italienische Sportartikelhersteller La Sportiva hat seine Lauf-Kollektion für den Winter präsentiert und will damit die Vorfreude auf die ersten...
Um ein guter, schneller Läufer zu sein oder zu werden, reicht reines Lauftraining nicht aus. Je länger die Distanzen, je...
Arbeiten, Privatleben, Schlaf: Diese drei Hauptbereiche dominieren unser Leben. Dazu gesellt sich ein umfangreiches Sportprogramm. 24 Stunden reichen dafür oft...