Home-Workout als Ergänzung
Wenn kalte Temperaturen über uns hereinbrechen und die Nächte so lang sind, dass sie die Tagesphasen um Längen übertrumpfen und...
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Anatomisch ist der Mensch zum Laufen gemacht. Er ist geboren, um zu laufen. Unsere Vorfahren, zumindest die männlichen, taten dies...
Jede Läuferin und jeder Läufer kennt eine Laufpause. Egal ob die Laufpause beliebt oder unbeliebt ist, freiwillig im Sinne von...
Es ist keine neue wissenschaftliche Erkenntnis, dass der Mensch mit seiner biologischen und genetischen Komposition zum Laufen geboren ist. Und...
© SIP / photocase Medikamentenmissbrauch ist ein Thema, das auch bei Freizeitsportlern mitläuft. Wie viele Läufer greifen vor Training oder...
© Salzburger Frauenlauf / Salzburg Cityguide Regelmäßige sportliche Aktivität hält den Menschen erwiesenermaßen gesund. Nicht nur die körperlichen Auswirkungen von...
Mit Kärnten Läuft als Lauf-Höhepunkt des österreichischen Sommers beginnt gleichzeitig der Lauf-Herbst mit zahlreichen spannenden Lauf-Herausforderungen in Österreich und im...
Proteine nehmen einen wichtigen und beträchtlichen Anteil im Ernährungsplan sportlicher Menschen ein. Je wichtiger Muskelkraft bei der sportlichen Aktivität, desto...
Besonders im Sommer ist die Laufrunde in den frühen Morgenstunden beliebter als zu jeder anderen Zeit. Die Erdneigung mit dem...