„Positivität“ ist ein guter Laufpartner
Druck erzeugt Stress und Stress ist nicht immer negativ behaftet. Der so genannte Eustress motiviert uns und treibt uns an,...
Druck erzeugt Stress und Stress ist nicht immer negativ behaftet. Der so genannte Eustress motiviert uns und treibt uns an,...
Sicherlich, alles könnte schlimmer sein, keine Frage! Aber warm ist es dieser Tage bei den morgendlichen und abendlichen Laufrunden nicht....
Viele Menschen wünschen sich, sportlicher zu sein. Sie erhoffen sich dadurch bessere Gesundheit, Fitness und insgesamt eine Steigerung des allgemeinen...
Liebe Clubfreundin, lieber Clubfreund! Schön, dich wieder zu sehen, um gemeinsam zu laufen. Am Samstag gibt es um 08.30 & 09.30...
Die muskuläre Regeneration nach Trainingseinheiten, die körperlich sehr beanspruchend waren, ist besonders wichtig, um für die kommende Trainingseinheit wieder bereit...
Wenn kalte Temperaturen über uns hereinbrechen und die Nächte so lang sind, dass sie die Tagesphasen um Längen übertrumpfen und...
Wenn kalte Temperaturen über uns hereinbrechen und die Nächte so lang sind, dass sie die Tagesphasen um Längen übertrumpfen und...
Anatomisch ist der Mensch zum Laufen gemacht. Er ist geboren, um zu laufen. Unsere Vorfahren, zumindest die männlichen, taten dies...
Jede Läuferin und jeder Läufer kennt eine Laufpause. Egal ob die Laufpause beliebt oder unbeliebt ist, freiwillig im Sinne von...
Es ist keine neue wissenschaftliche Erkenntnis, dass der Mensch mit seiner biologischen und genetischen Komposition zum Laufen geboren ist. Und...