Belastung Bergab-Laufen
Anders als die Physik rund um die Erdanziehungskraft es vermuten ließe, läuft man eine längere Distanz bergab nicht angenehmer und...
Anders als die Physik rund um die Erdanziehungskraft es vermuten ließe, läuft man eine längere Distanz bergab nicht angenehmer und...
Dank der Beliebtheit sozialer Medien und der direkten Verbindung von Trainingscomputern zu sozialen Netzwerken kann man heute die Trainingsaktivitäten von...
Die richtige Frequenz spielt in vielen Sportarten eine wesentliche Rolle und ist demnach auch Gegenstand wichtiger sportwissenschaftlicher und trainingsmethodischer Überlegungen:...
© SIP „Live low, train high“ beschreibt eine Trainingsmethode, bei dem ein Sportler auf geringer Meereshöhe lebt, dort seinen Alltag...