15.03. – Effektives Lauftraining durch Laktat-Leistungsdiagnostik & VideoCheck
Durch eine Leistungsdiagnostik erhältst du Informationen darüber, wie dein Training wirkt und ob du etwas verändern oder anpassen sollst. Mit...
Laktat
Laktat als neue Energiequelle
© SIP / Johannes Langer Bereits vor knapp 100 Jahren bezeichneten Wissenschaftler die Milchsäure als Abfallprodukt der Muskeln, das aus...
