Laufen in der Allergiesaison
Frühlingszeit ist Allergiesaison. Herumfliegende Pollen lösen bei vielen Menschen allergische Reaktionen auf unterschiedlichste Stoffe aus, der Volksmund spricht vom Heuschnupfen....
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© SIP / Johannes Langer Der Laufsport und das menschliche Knie führen keine harmonische Beziehung. Dass regelmäßige Bewegung durchaus Abnützungserscheinungen...
Eine im Fachmagazin „JAMA International Medicine“ publizierte Studie aus Großbritannien hat vor einigen Wochen für Aufsehen gesorgt. Auf Basis der...
Es gibt längst überzeugende Argumente für die regenerative Wirkung des alkoholfreien Biers nach einer sportlichen Einheit. Die enthaltenen Kohlenhydrate und...
Bei all den positiven Wirkungen regelmäßiger sportlicher Aktivität auf die menschliche Gesundheit und auf die soziale Positionierung im Alltagsleben –...
© SIP / Johannes Langer Kopfschmerzen und Migräne sind eine Volkskrankheit. Nur einer von vier Menschen kennt Anfälle von Kopfschmerzen...
In der Gunst von Ernährungsexperten haben Nüsse eine bemerkenswerte Reise hinter sich. Zwischen den Polen der wichtigen Energiequelle einerseits und...
Laut einer neuen Studie aus Finnland, die kürzlich beim Europäischen Kardiologenkongress (ESC) in Rom präsentiert wurde, verringert sich die Herz-Kreislauf-Sterblichkeit...
© SIP SIT (Sprint Interval Training), besser bekannt auch unter dem Begriff HIT (High Intensity Training) oder HIIT (High Intensity...