Nüchternlauf als effektiver Fettverbrenner
Wer am Morgen vor dem Frühstück läuft, verbrennt doppelt so viel Körperfett im Vergleich zu einem Lauf nach dem Frühstück....
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Mit der globalen „Best Fest Kampagne“ motiviert Brooks Running die Lauf-Community zum Erreichen persönlicher Bestleistungen und zwar unabhängig der Leistungsstärke....
Besonders im Sommer ist die Laufrunde in den frühen Morgenstunden beliebter als zu jeder anderen Zeit. Die Erdneigung mit dem...
Das richtige Frühstück vor einem Marathon (mehr …)
© SIP / GEPA Das mit Abstand beliebteste Getränk zum Start in den Tag ist ein heißer Kaffee. Neben dem...