EMS-Training: Effektiv, aber kostspielig
Fitnesscenter locken seit einiger Zeit euphorisch mit elektronischer Muskel-Stimulation (EMS) und versprechen effektives Training, Leistungssteigerung und Gewichtsreduktion. Ein höherer Kalorienverbrauch...
Training
Ist Laufen ohne Maske sicher?
Die österreichische Regierung hat eine Ausweitung der Tragepflicht von Mund-Nasen-Schutz ab kommenden Freitag beschlossen, unter anderem für Lebensmittelgeschäfte. Damit reagierten...
Abwechslungsreich und vielfältig
In früheren Stadien der Evolution der Menschheit war Laufen überlebenswichtig. Einerseits als wirksame Strategie zur Beschaffung von tierischer Nahrung und...
Gesundheitsförderin Kirsche
Die Frühsommermonate sind traditionelle Kirschenzeit. Die Beliebtheit dieser Frucht ist größtenteils in der nahezu perfekten Harmonie zwischen hoher Geschmacksqualität und...
Kein Tag ohne Laufen?
Anatomisch ist der Mensch zum Laufen gemacht. Er ist geboren, um zu laufen. Unsere Vorfahren, zumindest die männlichen, taten dies...
Mehr Raum für Laufbegeisterte in Städten
Die gesellschaftlichen Einschränkungen zur Eindämmung einer Pandemie, die aktuell weltweit fast flächendeckend praktiziert werden oder in den vergangenen Wochen und...
Physische Aktivität gegen psychische Belastungen
Auch wenn ihre Befürchtungen die Nachrichtenlage aktuell nicht dominieren: Weltweit warnen Psychologen vor den schwerwiegenden Folgen der gesellschaftlichen Einschränkungen zur...
COVID-19-Früherkennung durch Polar Sportuhren
Symbolbild. © Adobe Stock / Oleg Breslavtsev Die Möglichkeiten moderner Trainingscomputer und Sportuhren inklusive ihrer Connection mit Smarttechnologie bieten den...
Studie: „Bewegungsschere“ geht auseinander
Mittlerweile ist der Eindruck, dass seit Beginn der restriktiven gesellschaftlichen Maßnahmen zur Eindämmung der Coronavirus-Pandemie die Laufstrecken des Landes höher...
Laufen in Zeiten von COVID-19
Seit drei Wochen befindet sich die Welt in Österreich in einer seltsamen Situation: Wirtschaftlicher Shutdown, laut bisheriger Definition unsoziale Verhaltensempfehlungen...
