Ein Boost für das Immunsystem
Der Fokus auf eine Stärkung des Immunsystems war kontextbedingt noch nie so stark wie in diesem Herbst. Empfehlungen von Fachleuten...
Training
Kalium: Multitalent unter Mineralstoffen
© Adobe Stock Als für das Überleben essentieller Mineralstoff ist Kalium für alle Menschen bedeutend, für sportliche umso stärker. Denn...
Laufen im Pandemie-Herbst
Der Einfluss der COVID-19-Pandemie nimmt wieder eine größere Bedeutung für die Gesellschaft ein. Das zeigt sich an gestiegenen Infektionszahlen, die...
Verringern Laufschuhe das Verletzungsrisiko?
Mit seinen Topschuhmodellen ist Nike eine Revolution im Laufsport gelungen. Die Tatsache, dass seit einigen Jahren flächendeckend zum Teil deutlich...
Studie: Marathon teilweise gut für Knie
Das als solches bezeichnete „Runner’s Knee“ oder „Läuferknie“ ist eine der größten gesundheitlichen Befürchtungen für die Läufer-Community. Es beschreibt chronische...
Desinfektion auf Wasserbasis
Desinfektion war noch nie so bedeutend und gesellschaftlich verbreitet wie in Zeiten einer Pandemie. Die Nachfrage ist enorm. Das in...
COVID-19: Wann laufen? Wann nicht?
Die gesellschaftlichen Einschränkungen rund um die aktuelle Gesundheitssituation nehmen in Österreich seit Wochen rasant zu. Auch der organisierte Laufsport ist...
ASICS-Studie: Nachhaltiger Laufboom wegen Corona
Diverse Beobachtungsstudien und Umfragen haben ergeben, dass im Frühjahr 2020, als die Freizeit der Menschen aufgrund des Lockdowns erheblich beschnitten...
Gesund bleiben, falls du mehr läufst
Das heurige Frühjahr brachte viele auf die Laufpiste, die aufgrund von Einschränkungen bei anderen Sportarten mehr denn je liefen. Und...
Problemzone Achillessehne
Zu häufiges oder falsches Training setzt der Achillessehne zu – Verletzungen der Achillessehne stehen bei Läufern weit oben. Das Spektrum...
