GEOpard – wie Laufen ganze Stadtviertel sozialisieren soll
Laufen als sozial verbindende Tätigkeit für alle? Laufen in der Mitte der Gesellschaft der neuen Generation? Als Revitalisierung europäischer Städte...
Training
Laufen als Ausdauersport: Für wen geeignet, wie gelingt der Einstieg?
Viele Menschen wünschen sich, sportlicher zu sein. Sie erhoffen sich dadurch bessere Gesundheit, Fitness und insgesamt eine Steigerung des allgemeinen...
Recovery Pants von Reboots im RunAustria-Test
Advertorial Da gute Erholung einer der wichtigsten Trainingsinhalte für Läuferinnen und Läufer unabhängig ihres Niveaus, aber insbesondere bei jenen mit...
Kniebeschwerden: Läufer im Vorteil
Haben Läuferinnen und Läufer Beschwerden, Schmerzen oder Verletzungen, ist statistisch am häufigsten das Knie betroffen. Sportwissenschaftliche Studien widerlegen reihenweise den...
Lange gesund
Dieser Artikel erschien in der Herbstausgabe des RunUp 2020 Fachgeprüfte Erkenntnisse, dass regelmäßige sportliche Bewegung die nachhaltige Gesundheit eines Menschen...
Gut ausgestattet Laufen: 5 Tipps für eine optimale Sportausrüstung
Laufen gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten überhaupt. Dieser Sport macht Spaß, ist gesund und kann an nahezu jedem Ort der...
Fünf wundervolle Folgen nachhaltiger Ernährung
Meine Handlung: Ich setze auf frische Lebensmittel aus regionaler und biologischer Produktion. Die darausfolgende Wirkung: Ich kreiere optimale Voraussetzungen für...
Welches ökologische Versprechen Brooks einlösen möchte
Als erstes im Laufsport tätiges Unternehmen hat Brooks Running den 2019 ins Leben gerufene „Climate Pledge“ unterzeichnet. Ein Versprechen an...
Erholung – der entscheidende Faktor beim Intervalltraining
Das Erfolgsgeheimnis des Intervalltrainings als trainingsmethodischer Impuls zur Verbesserung wichtiger Parameter für Läuferinnen und Läufer liegt weniger in den Belastungsabschnitten,...
Newton‘s neuste Gleichung
Advertorial Mit dem Gravity 10 ist Newton die extra Meile in Sachen Nachhaltigkeit und optimaler Runningperformance gelaufen. Mit seiner...
