Heidelbeeren: Heimisches Superfood
Superfoods sind im heutigen Ernährungstrend in aller Munde. Nun beginnt die Saison für ein heimisches Superfood, welches zu den beliebtesten...
Training
Kein Zucker auch keine Lösung
Ernährungstechnisch gilt Zucker als eines der größten Übel unserer Zeit – insbesondere der versteckte Zucker, der in zahlreichen nicht selbst...
Zecken lieben Läufer
Je schöner das Wetter, je höher die Temperaturen, desto attraktiver ist ein Lauf durch den Wald, über Wiesen. Zusätzlich zum...
Wäre der Popeye der Zukunft gedopt?
Ganze Generationen sind mit dieser Cartoon-Metapher aufgewachsen: Popeye, der Seemann öffnet sich in diversen, heiklen Alltagssituationen rechtzeitig eine Dose Spinat...
Abwechslung bei der Getränkewahl
Je heißer die Tage, desto größer der Flüssigkeitsbedarf sportlicher Körper. Denn die regelmäßige sportliche Aktivität gelingt nur dann zur eigenen...
Laufen in der Hitzewelle
Selten traf die Hitze die Läuferszene so unmittelbar und so brachial wie in diesem Jahr. Spätwinterliche Bedingungen wurden praktisch übergangslos...
Pronation: entscheidendes Läufermerkmal
Jede einzelne Laufrunde besteht aus Tausenden Schritten. Tausende Male, bei denen der mit einem Laufschuh ummantelte Schuh auf dem Untergrund...
Starker Benefit durch regelmäßige Bewegung
Heute ist Global Running Day. Jener erste Mittwoch im Juni, an dem seit 2016 ausgehend von intensiver Vorarbeit der New...
Ziel: „ankommen“ – RunAustria Trainingsschema 3×33
Der Jedermannlauf zählt zu den populärsten Läufen in Salzburg. Mit den KollegInnen zur Veranstaltung kommen und dann gemeinsam einfach zum...
Heute ist Global Running Day
Der Club RunAustria blickt mit großer Vorfreude auf den heurigen Jedermannlauf am 6. Oktober. Der Salzburger Stadtlauf lädt schon heute...
