Kein Laufschuh verspricht bessere Verletzungsprävention
Eine aktuelle Studie aus Luxemburg kommt zur Erkenntnis, dass es den optimalen Laufschuh zur Verletzungsprävention nicht gibt. Die Forscher vom...
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Eine aktuelle Studie aus Luxemburg kommt zur Erkenntnis, dass es den optimalen Laufschuh zur Verletzungsprävention nicht gibt. Die Forscher vom...
Der beste Freund des Menschen ist der beste Freund des Läufers. Wie eine Studie von der University of California, die...
© SIP / Johannes Langer In manchen Fitnessstudios kann man gar nicht anders, als sich beim Training auf dem Laufband...
Laut einer von Laure-Anne Marquet, die für das französische Nationale Sportinstitut und die Universität in Nizza arbeitet, geführten Studie, bei...
Finnische Forscher lenken mit einer Studie, die in der Fachzeitschrift „Medicine & Science in Sports & Exercise“ veröffentlicht wurde, die...
Ohne ausreichende Regeneration kann auch der genialste Trainingsreiz nicht seine volle Wirkung und damit den erwünschten Fortschritt erfüllen. Auch wenn...
Zahlreiche Spitzenläufer weilen aktuell im warmen Süden, um sich in Trainingslagern akribisch auf die neue Saison vorzubereiten. Doch Trainingslager sind...
Der US-amerikanische Wissenschaftler und Laufsport-Kenner Alex Hutchinson hat vor einigen Wochen in einem Artikel auf der US-amerikanischen Läufer-Plattform Runnersworld eine...
Faszientraining ist seit einigen Jahren ein heißes Thema in der Sport- und Trainingswissenschaft. Das Ziel, die Beweglichkeit von Sportlern zu...
Anders als die Physik rund um die Erdanziehungskraft es vermuten ließe, läuft man eine längere Distanz bergab nicht angenehmer und...