Tierischer Laufbegleiter
Tausende Läuferinnen und Läufer sind alleine unterwegs. Das mag verschiedene Gründe haben, die zeitliche Flexibilität ist sicherlich ein hauptsächliches. Digitale...
Lauftraining & Fitness
Tipps & Tricks, neueste Entwicklungen und bewährtes Wissen aus dem Bereichen Training für Läuferinnen und Läufer sowie körperliche Fitness.
Laufen am Strand
Urlaubszeit ist Laufzeit, besonders im Urlaub. Exotische Laufausflüge, Abwechslung und die Harmonie zwischen Entspannung und Laufen mit voller Energie und...
Overdressing als Hitzetest
© Salzburg Marathon / Uwe Brandl Sommerzeit bringt Hitze-Bedingungen für Läufer. Kein Wunder, dass alle Laufveranstaltungen mit langen Distanzen wie...
Besser im Wettkampf dank „emotionaler Intelligenz“
Das Rennen wird im Kopf entschieden! Diese aus dem Spitzensport sehr bekannte Aussage ist genauso eine Weisheit wie jene Erklärung...
Leistungsverlust bei Inaktivität
Ein zu viel Zeit fressender Alltag, stressiger Beruf, ein kalter Winter, Krankheit, Verletzung oder schlichtweg ein Motivationsloch. Es gibt zahlreiche...
Trainieren mit einer Maske
© SIP Der Laufsport ist eine attraktive Bühne für Trends. Klar, der Markt ist riesig, die Zielgruppe durchaus investitionsfreudig. Manche...
Sport unter den wichtigsten Schulfächern
Rund 1.900 Kinder und Jugendliche werden am kommenden Samstag im Rahmen der Lauffestspiele der Mozartstadt die Bewerbe des Junior-Marathon bestreiten,...
Ein Lächeln steigert die Laufökonomie
© Salzburger Frauenlauf / Salzburg Cityguide Lauf-Enthusiasten können zuweilen durchaus verkrampfen, wenn es darum geht, letzte Sekunden aus dem Körper...
Weniger Verletzungen bei sanftem Aufprall
Wer regelmäßig Sport treibt, ist fit, gesund und fühlt sich wohl. Bei all den positiven Auswirkungen sportlicher Betätigung schwingt ein...
Intensiv trainieren
© SIP / Johannes Langer Die heiße Phase der Vorbereitung auf einen Frühlingsmarathon ist längst am Laufen und viele Läuferinnen...
