Regeneration mit Blackroll
Die Regeneration ist so wichtig wie das Training selbst, wird aber zu oft vernachlässigt. Gönnen Sie Ihren Läuferbeinen eine Pause...
Tipps & Tricks, neueste Entwicklungen und bewährtes Wissen aus dem Bereichen Training für Läuferinnen und Läufer sowie körperliche Fitness.
Die Regeneration ist so wichtig wie das Training selbst, wird aber zu oft vernachlässigt. Gönnen Sie Ihren Läuferbeinen eine Pause...
Es ist die wichtigste und wohl einfachste Tätigkeit unseres Lebens, die so relevant ist, dass wir sie im Takt weniger...
Es gibt zwei Hauptvarianten, um im Wettkampfsport erfolgreich zu sein. Man versucht, die Distanz von A (= Start) bis B...
© SIP / Johannes Langer Höher, schneller, weiter – es ist der ewige Drang nach ständiger Verbesserung, der im Charakter der...
Tausende Läuferinnen und Läufer sind alleine unterwegs. Das mag verschiedene Gründe haben, die zeitliche Flexibilität ist sicherlich ein hauptsächliches. Digitale...
Urlaubszeit ist Laufzeit, besonders im Urlaub. Exotische Laufausflüge, Abwechslung und die Harmonie zwischen Entspannung und Laufen mit voller Energie und...
© Salzburg Marathon / Uwe Brandl Sommerzeit bringt Hitze-Bedingungen für Läufer. Kein Wunder, dass alle Laufveranstaltungen mit langen Distanzen wie...
Das Rennen wird im Kopf entschieden! Diese aus dem Spitzensport sehr bekannte Aussage ist genauso eine Weisheit wie jene Erklärung...
Ein zu viel Zeit fressender Alltag, stressiger Beruf, ein kalter Winter, Krankheit, Verletzung oder schlichtweg ein Motivationsloch. Es gibt zahlreiche...
© SIP Der Laufsport ist eine attraktive Bühne für Trends. Klar, der Markt ist riesig, die Zielgruppe durchaus investitionsfreudig. Manche...