Vegetarisch Sporteln, Proteine ohne Fleisch
Fleisch bringt's! Ja, denn es ist ein wichtiger Lieferant für biologisch hochwertige Nährstoffe wie zum Beispiel Eiweiß. Aber: Bei der...
Tipps & Tricks, Trends und Entwicklungen rund um die Gesundheit für Läuferinnen und Läufer
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Laut einer Studie der University of Science and Technology im norwegischen Trondheim ist es erwiesen, dass ausreichend sportliche Bewegung im...
Frühlingszeit ist Allergiesaison. Herumfliegende Pollen lösen bei vielen Menschen allergische Reaktionen auf unterschiedlichste Stoffe aus, der Volksmund spricht vom Heuschnupfen....
© Salzburger Marathon / Peter Steffny Depression ist eine der brennendsten Volkskrankheiten der modernen Gesellschaft. Laut Statistik Austria leiden 7,7%...
© Salzburg Marathon Britische Forscher kommen laut der US-amerikanischen Läuferplattform Runnersworld.com zur Erkenntnis, dass Läufer, die nach dem Training ihre...
© SIP / Johannes Langer Der Laufsport und das menschliche Knie führen keine harmonische Beziehung. Dass regelmäßige Bewegung durchaus Abnützungserscheinungen...
Eine im Fachmagazin „JAMA International Medicine“ publizierte Studie aus Großbritannien hat vor einigen Wochen für Aufsehen gesorgt. Auf Basis der...
Die Attacken auf unsere Schleimhäute durch gesundheitsschädliche Stoffe sind im Winter schwieriger abwehrbar als zu anderen Jahreszeiten. Dafür sorgen die...
Regelmäßiger Laufsport hat erwiesener Maßen die Wirkung, einen Menschen glücklicher zu machen. Diese Eigenschaft führt sogar so weit, dass Ärzte...
Es gibt längst überzeugende Argumente für die regenerative Wirkung des alkoholfreien Biers nach einer sportlichen Einheit. Die enthaltenen Kohlenhydrate und...