Laufsport und Kniegelenksarthrose
Gewichtheben, Wrestling, Fußball und Laufen. Diese vier Sportarten stuft eine US-amerikanische und im Fachmagazin „Journal of Athletic Training“ veröffentlichte Studie...
Tipps & Tricks, Trends und Entwicklungen rund um die Gesundheit für Läuferinnen und Läufer
Gewichtheben, Wrestling, Fußball und Laufen. Diese vier Sportarten stuft eine US-amerikanische und im Fachmagazin „Journal of Athletic Training“ veröffentlichte Studie...
Zahlreiche sport- und gesundheitswissenschaftliche Studien haben in den letzten Jahren die positive Wirkung der regelmäßigen sportlichen Aktivität auf das menschliche...
Der vergangene Sonntag erinnerte erneut auf furchtbar tragische Weise daran, dass auch der Laufsport seine dunklen Schatten wirft. Dass regelmäßiges...
Es muss nicht immer Extremsport sein, um durch sportliche Bewegung positive Effekte für das Leben zu erzielen. Eine aktuelle Studie...
© SIP Ermüdungsbrüche – oder auch Stressfrakturen genannt – sind ein weit verbreitetes Übel sowohl im Freizeitlaufsport als auch bei...
Dass regelmäßige Bewegung gesund ist, ist längst nicht mehr Gegenstand einer wissenschaftlichen Diskussion, sondern einhellig bewiesen. Laut einer aktuellen Studie...
Der Alterungsprozess eines Menschen ist durch die genetischen Voraussetzungen, die er durch Vererbung zur Verfügung gestellt bekommt, vor-definiert. Dennoch proklamieren...
© SIP / fotolia Der Bedarf an Vitamin C ist kein läuferspezifischer, schließlich stärkt Vitamin C das körpereigene Immunsystem und...
© SIP / fotolia Ausreichende Regeneration ist eine der wichtigsten Komponenten im Leben eines Sportlers. Je aktiver Menschen sind, desto...
Diverse wissenschaftlichen Studien kommen zur Erkenntnis, dass regelmäßiges Laufen eine durchschnittliche Lebensverlängerung von drei Jahren bewirkt. Zu diesem Schluss kommt...