Vertreibt Laufen einen Kater?
Wem ist es nicht schon passiert? Ein gemütlicher Abend im Biergarten, sommerliches Wetter, eine gesellige Runde und ehe man sich...
Tipps & Tricks, Trends und Entwicklungen rund um die Gesundheit für Läuferinnen und Läufer
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© Salzburg Marathon / Markus Koisser Dehydrierung ist einer der größten Feinde des Läufers, im Sommer bei hohen Temperaturen ist...
© SIP / Johannes Langer Laut einer wissenschaftlichen Untersuchung aus den USA steht die Härte des Auftritts beim Laufen in...
© SIP / photocase Die Sportwissenschaft ist sich einig: Schmerztabletten sind keine Wunderpillen, sondern schaden nicht nur aus medizinischer, sondern...
© Salzburg Marathon / Salzburg Cityguide Ein guter körperlicher Zustand und regelmäßiger Sport in jungen Jahren wirkt sich positiv auf...
Erkenntnisse einer Studie der McMaster University in Hamilton im kanadischen Bundesstaat Ontario, die im Fachjournal „Scientific Reports“ veröffentlicht wurde, besagen,...
© SIP / Johannes Langer Dass Laufen das Immunsystem des menschlichen Körpers in Form hält, ist längst bekannt. Forscher der...
Wie in der Sportwissenschaft bereits längst bekannt, hat regelmäßiges Laufen positive Auswirkungen auf das Gehirn. Dies gilt insbesondere bei gesunden...
© Salzburg Marathon Meistens sind es zu hohe Trainingsbelastungen und zu geringe Regenerationszeit dazwischen, die einen Ermüdungsbruch verursachen. Damit sind...
Das Wasser der Kokosnuss hat den Ruf eines Wundergetränkes. Viele Prominente schwören auf seine positive Wirkung beim Abnehmen, was das...