Fußsohle als Indikator für Verletzungen
Eine aktuelle Studie aus den USA kommt zur Erkenntnis, dass die Konstitution der Fußsohle ein Indikator ist, für welche Verletzungen...
Fitness
Neuigkeiten, Trends und Tipps rund um die Fitness von Läuferinnen und Läufern
VO2max – die maximale Sauerstoffaufnahme
Der so genannte VO2max-Wert ist im Sport ein anerkannter und etablierter Indikator für aerobe Fitness, aber auch für Gesundheit im...
Deutlich langsamer als vor 20 Jahren
Ist die Bedeutung des Sports in der gesellschaftlichen Freizeit geringer als noch vor Jahren und Jahrzehnten? Eine Studie aus den...
Tägliche Meile für Schüler
Fünf Jahre ist es mittlerweile her, dass der österreichische Sport nach den medaillenlosen Olympischen Spielen von London die „tägliche Sportstunde“...
Geeignete Gene für Marathonlaufen
Sind Muskelschmerzen nach einem Marathonlauf genetisch bedingt? Diese Frage stellt sich mehr denn je, nachdem eine Studie des Physiologischen Labors...
Wissenschaft widerlegt Mythos der „Non-Responder“
Die so genannten „Non-Responder“ sind ein Mythos in der Sportwissenschaft und entstammen einer mittlerweile veralteten Annahme von Experten, es gäbe...
Wie wirkt sich Laufen aufs Liebesleben aus?
Eine der positiven Auswirkungen von regelmäßigem Sport betrifft das Sexleben. Diverse Studien aus den USA und Großbritannien belegen, dass Menschen,...
Sofortige Effekte auf Gehirnleistung
Eines der hauptausschlaggebenden Argumente für Menschen, den Laufsport als ihren bevorzugten Freizeitsport zu wählen, ist neben der universellen und zeitunabhängigen...
„Gender Gap“ wird im Ultralauf kleiner
Die Italienerin Cristina Pitonzo brach in Tränen aus, als sie die Ziellinie des „100K del tricolore“ in der italienischen Kleinstadt...
Gesunder Wettstreit als Motivation
Dank der Beliebtheit sozialer Medien und der direkten Verbindung von Trainingscomputern zu sozialen Netzwerken kann man heute die Trainingsaktivitäten von...
