2016 ist da: Wie läuft's?
Zum Jahreswechsel war ich wild entschlossen, Prioritäten zu setzen, das aktive Sportlerleben mehr zu betonen. Irgendwie war der Ehrgeiz so...
Zum Jahreswechsel war ich wild entschlossen, Prioritäten zu setzen, das aktive Sportlerleben mehr zu betonen. Irgendwie war der Ehrgeiz so...
Samstag-Training mit Johannes Langer: 45’ AkMoKo & 30’ DL1 mit 3–4 “dashes“ über 30–40m Locker bis mittelschwer!
Training mit Ilse Wieshuber: 15’ AkMoKo & 10’ ruhig EL, LABC + 3–4x100m locker steigern 2x(3–4x600m im 10km-Tempo, P=2’ traben), SP=5’ 10’...
Training mit Hannes Gius: 15’ AkMoKo & 10’ ruhig EL, LABC + 3–4x100m locker steigern 2x(3–4x600m im 10km-Tempo, P=2’ traben), SP=5’ 10’...
Also, jetzt auch in Wien. Nach dem erfolgreichen Laufstart ins Jahr 2016 treffen wir uns erstmals zum VIE_BridgeRunning. Um 19.30 Uhr...
Nach dem erfolgreichen Laufstart ins Jahr 2016 treffen wir uns wieder zum SZG_BridgeRunning. Um 19.30 Uhr an der Ecke zum Volksgarten am...
Samstag-Training mit Johannes Langer: 45’ AkMoKo & 30’ DL1 mit 3–4 “dashes“ über 30–40m Locker bis mittelschwer!
Training mit Hannes Gius: 15’ AkMoKo & 10’ ruhig EL, LABC + 3–4x100m locker steigern 2x(5–6x400m im 5km-Tempo, P=200m traben), SP=5’ DL1...
Zum gemeinsamen Laufstart ins Jahr 2016 treffen wir uns zum BridgeRunning. Um 19.30 Uhr hinter dem Bezirksgericht am Franz-Hinterholzer-Kai 2...
Michael ist in seinem Job voll gefordert. Und seit er mit Janin verheiratet ist – derzeit erwarten sie ihr erstes...