KW 41_ClubTermine
Mehrmals pro Woche trifft sich die Community des Club RunAustria zu unterschiedlichen sportlichen, vor allem läuferischen Herausforderungen – mach mit!
Starke Woche!
Liebe Clubfreundin, lieber Clubfreund!
Der Jedermannlauf hat einmal mehr gezeigt, wie viel Begeisterung, Teamgeist und Leidenschaft in unserer Community stecken.
Allen, die auf der Strecke groß aufgelaufen sind, gratulieren wir herzlich zu ihren Leistungen – viele beeindruckende Zeiten, starke Auftritte und jede Menge Einsatzfreude!
Und allen, die im Hintergrund mitgeholfen haben – sei es bei der Organisation, Betreuung oder einfach durch ihr Dabeisein – gilt unser aufrichtiger Dank. Ihr habt gemeinsam für eine rundum gelungene Veranstaltung gesorgt.
Als kleines Highlight der Woche treffen wir uns am Donnerstag beim ClubStammtisch, wo wir die Siegerehrung durchführen und auf unsere Erfolge anstoßen. Ein ausführlicher Artikel mit allen Ergebnissen und Eindrücken folgt – so bleibt dieser Tag auch schriftlich in Erinnerung.
Was läuft noch?
CityNightRun [TS]
Zeit: Dienstag, 7. 2025 um 19 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz/Kleines Theater_Sbg
Eine spannende Abendrunde mit Thomas & mehr.
ClubTraining [JL] & ClubStammtisch
Zeit: Donnerstag, 9. Oktober 2025, um 19 Uhr (pünktlich!)
Ort: ULSZ Rif, Hartmannweg 4, 5400 Hallein-Rif | Treffpunkt auf LA-Anlage. (Umkleide- & Duschmöglichkeit)
ClubStammtisch im Anschluss im Ghf Schorn @ St. Leonhard
Mit Bekanntgabe und Ehrung der Sieger:innen unserer ClubMeisterschaften.
Programm
15’ AkMoKo
15’ Laufkoordination/-technik
Gruppe „Engagiert“
DL1_10‘ fein „einrollen“
Diagonalläufe_20’
2xKOOL_150m, P=250m gehen
Gruppe „Ambitioniert“
DL1_10‘ fein „einrollen“
Diagonalläufe_20’
3xKOOL_150m, P=250m gehen
4’ locker auslaufen, leicht dehnen
Mittlere–hohe Gesamtbeanspruchung – viel Spaß dabei!
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