Sonntag, 19. März 2023 um 10 Uhr – Lauftreff in Hellbrunn

Der RunAustria Headcoach Johannes Langer freut sich auf dieses Treffen. Die Teilnahme ist gratis!

Es geht um gemeinsames Laufen im ruhigen Tempo [LongJog] sowie um längere Läufe in der der jeweiligen Leistung angepassten Gruppe:

Laufkoordination_15’

A) Ruhig und gemütlich – Run&Walk (ca. 45’) #feedmysoul_szg23

B) Engagiert (ca. 60–75’ reine Laufzeit) #runeasy_szg23

C) Marathonis (ca. 90’ reine Laufzeit – 5:00+) #runsmart_szg235’ ruhig AL

+ Entspannende Übungen.
Ruhige bis mittlere Beanspruchung

Zeit: Sonntag, 19. März 2023 um 10 Uhr
Treffpunkt: Schlosspark Hellbrunn, Eingang zum Kinderspielplatz, 5020 Salzburg (47.763199, 13.065070)
Wir freuen uns auf Euer Dabeisein beim LongJog, zu dem Ihr gerne auch Freunde und Bekannte mitbringen könnt. Viel Spaß dabei!
Dein Team vom Club RunAustria

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