Sonntag, 23. Feb 2020 um 10 Uhr – LongJog in Hellbrunn
LongJog: Vorbereitungsläufe auf den Salzburg Marathon und den Salzburger Frauenlauf
Training mit RunAustria Headcoach Johannes Langer
Es geht um gemeinsames Laufen im Tempo LongJog in der der jeweiligen Leistung angepassten Gruppe:
15’ AkMoKo
A) Ruhig und gemütlich – Run&Walk (ca. 45’) #feedmysoul_szg20
B) Engagiert (ca. 75’ reine Laufzeit) #runeasy_szg20
C) Marathonis (ca. 90’ reine Laufzeit – 5:00+) #runsmart_szg20
5’ ruhig AL + entspannende Übungen.
Ruhige bis mittlere Beanspruchung
Zeit: Sonntag, 23. Feber 2020 um 10 Uhr
Treffpunkt: Schlosspark Hellbrunn, Eingang zum Kinderspielplatz, 5020 Salzburg (47.763199, 13.065070)
Wir freuen uns auf Euer Dabeisein beim LongJog, zu dem Ihr gerne auch Freunde und Bekannte mitbringen könnt.
Viel Spaß dabei!
Training mit RunAustria Headcoach Johannes Langer
Es geht um gemeinsames Laufen im Tempo LongJog in der der jeweiligen Leistung angepassten Gruppe:
15’ AkMoKo
A) Ruhig und gemütlich – Run&Walk (ca. 45’) #feedmysoul_szg20
B) Engagiert (ca. 75’ reine Laufzeit) #runeasy_szg20
C) Marathonis (ca. 90’ reine Laufzeit – 5:00+) #runsmart_szg20
5’ ruhig AL + entspannende Übungen.
Ruhige bis mittlere Beanspruchung
Zeit: Sonntag, 23. Feber 2020 um 10 Uhr
Treffpunkt: Schlosspark Hellbrunn, Eingang zum Kinderspielplatz, 5020 Salzburg (47.763199, 13.065070)
Wir freuen uns auf Euer Dabeisein beim LongJog, zu dem Ihr gerne auch Freunde und Bekannte mitbringen könnt.
Viel Spaß dabei!