Sonntag, 23. Feb 2020 um 10 Uhr – LongJog in Hellbrunn

LongJog: Vorbereitungsläufe auf den Salzburg Marathon und den Salzburger Frauenlauf
Training mit RunAustria Headcoach Johannes Langer
Es geht um gemeinsames Laufen im Tempo LongJog in der der jeweiligen Leistung angepassten Gruppe:
15’ AkMoKo
A) Ruhig und gemütlich – Run&Walk (ca. 45’) #feedmysoul_szg20
B) Engagiert (ca. 75’ reine Laufzeit) #runeasy_szg20
C) Marathonis (ca. 90’ reine Laufzeit – 5:00+) #runsmart_szg20
5’ ruhig AL + entspannende Übungen.
Ruhige bis mittlere Beanspruchung
Zeit: Sonntag, 23. Feber 2020 um 10 Uhr
Treffpunkt: Schlosspark Hellbrunn, Eingang zum Kinderspielplatz, 5020 Salzburg (47.763199, 13.065070)
Wir freuen uns auf Euer Dabeisein beim LongJog, zu dem Ihr gerne auch Freunde und Bekannte mitbringen könnt.
Viel Spaß dabei!