Sonntag, 26. Jänner 2020 um 10 Uhr – LongJog in Hellbrunn
LongJog: Vorbereitungsläufe auf den Salzburg Marathon und den Salzburger Frauenlauf
Training mit RunAustria Headcoach Johannes Langer
Es geht um gemeinsames Laufen im Tempo LongJog in der der jeweiligen Leistung angepassten Gruppe:
15’ AkMoKo
A) Ruhig und gemütlich – Run&Walk (ca. 40’) #feedmysoul_szg20
B) Engagiert (ca. 60’ reine Laufzeit) #runeasy_szg20
C) Marathonis (ca. 80’ reine Laufzeit – 5:00+) #runsmart_szg20
5’ ruhig AL + entspannende Übungen.
Ruhige bis mittlere Beanspruchung
Zeit: Sonntag, 26. Jänner 2020 um 10 Uhr
Treffpunkt: Schlosspark Hellbrunn, Eingang zum Kinderspielplatz, 5020 Salzburg (47.763199, 13.065070)
Wir freuen uns auf Euer Dabeisein beim LongJog, zu dem Ihr gerne auch Freunde und Bekannte mitbringen könnt.
Viel Spaß dabei!
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