Sonntag, 28. Apr 2019 um 10 Uhr – LongJog im Volksgarten

LongJog: Vorbereitungsläufe auf den Salzburg Marathon und den Salzburger Frauenlauf
Training mit RunAustria Headcoach Johannes Langer
Es geht um gemeinsames Laufen im Tempo LongJog in der der jeweiligen Leistung angepassten Gruppe:
15’ AkMoKo

Unsere Bewegungsaktion „Salzburg läuft!“ powered by Hyundai geht weiter. Bleiben wir gemeinsam aktiv!
A) Ruhig und gemütlich – Run&Walk (ca. 50’) #feedmysoul_szg19
B) Engagiert (ca. 75–80’ reine Laufzeit) #runeasy_szg19
C) Marathonis (ca. 130’–150’ reine Laufzeit – 5:00+) #runsmart_szg19
5’ ruhig AL + entspannende Übungen.
Ruhige bis mittlere Beanspruchung
 
Zeit: Sonntag, 28. April 2019 um 10 Uhr
Treffpunkt: Volksgarten(!!), Hundertwasserallee, 5020 Salzburg (47.797432, 13.058757) – Parkgebühr beachten!
Wir freuen uns auf Euer Dabeisein beim LongJog, zu dem Ihr gerne auch Freunde und Bekannte mitbringen könnt.
Viel Spaß dabei!