13. Juli 2017, 19 Uhr – Training in SZG
Liebe Clubfreunde!
Trotz Ferienstimmung ein forderndes Training mit dem Headcoach – Donnerstagabend um 19 Uhr.
Trainingsschwerpunkt sind Tempowechsel mit kleinen Hindernissen(!):
Mittlere Gesamtbeanspruchung – viel Spaß dabei!
Tipp vom RunAustria Headcoach:
» Wir müssen aufmerksam in unseren Körper horchen und spüren, wie wir auf das Training reagieren. Vor allem, wie wir uns erholen. Dann werden wir Verletzungen vermeiden und es wird uns besser gehen. «
SZG: ULSZ Rif, Hartmannweg 4–6 in Hallein | Treffpunkt auf der Leichtathletikanlage, Umkleide- & Duschmöglichkeit gegeben.
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