19. Feber 2017, Sonntag um 10.00 Uhr – Club_LongJog Hellbrunn

Weiter geht es mit unserer Vorbereitung auf den Salzburg Marathon und anderen Highlights im Jahr 2017 – daher „LJ mit JL!“.
Training mit dem Headcoach Johannes Langer:
15’ AkMoKo
70–90’ LJ, ruhig, aber mit forcierten Bergaufabschnitten
plus 3–4 “dashes“ über 30–40m
Locker!

Treffpunkt: Eingang Schlosspark Hellbrunn (Kinderspielplatz)

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