13. August 2016, 9.00 Uhr – Training mit JohannesL@SZG
Pünktlich um 09.00 Uhr(!!) – ULSZ Rif, Crosslaufbahn
45’ AkMoKo
DL1-30’ mit 3–4 “dashes“ über 30–40m
Locker leicht!
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Pünktlich um 09.00 Uhr(!!) – ULSZ Rif, Crosslaufbahn
45’ AkMoKo
DL1-30’ mit 3–4 “dashes“ über 30–40m
Locker leicht!
