Rio 2016: Refugee Olympic Team mit Signal der Hoffnung
Die internationale Sportfamilie rückt zusammen, zumindest in dieser Sache. Nie zuvor hat es in der Geschichte der Olympischen Spiele eine...
Die internationale Sportfamilie rückt zusammen, zumindest in dieser Sache. Nie zuvor hat es in der Geschichte der Olympischen Spiele eine...
„Dabei sein ist alles!“ Dieser Olympische Grundgedanke entstand vor Jahrtausenden und hat bis heute seine Verankerung in der Sportgesellschaft behalten....
© SIP SIT (Sprint Interval Training), besser bekannt auch unter dem Begriff HIT (High Intensity Training) oder HIIT (High Intensity...
© SIP / Johannes Langer Bereits vor knapp 100 Jahren bezeichneten Wissenschaftler die Milchsäure als Abfallprodukt der Muskeln, das aus...
Pünktlich um 09.00 Uhr(!!) – ULSZ Rif, Crosslaufbahn 45’ AkMoKo DL1-30’ mit 3–4 “dashes“ über 30–40m Locker leicht!
Nach dem effektiven Training in der letzten Woche, stehen wiederum „Bikilas“ mit koordinativen Herausforderungen für ein feines Rhythmusgefühl am Programm:...
Yuliya Stepanova bei den Europameisterschaften in Amsterdam, als sie den Vorlauf aufgrund einer Verletzung abbrechen musste. © Getty Images Das...