2. Juni 2016, 19 Uhr – Training mit Hannes@SZG
25’ AkMoKo & 10’ ruhig EL, LABC + 3–4x100m locker steigern
DL1–7/8’
30’ „Teglas“ [Betonung auf Rhythmuswechsel & Laufgefühl]
7–8’ ruhig AL,
+ entspannende Übungen.
mittlere Beanspruchung
ACHTUNG_VIE! Training von Donnerstag wird auf Mittwoch um 19 Uhr vorgezogen – alle Clubfreunde sind herzlich zum Lauftreff von Contrast EY eingeladen. Training mit JohannesL.
ACHTUNG_SZG! Stammtisch von Donnerstag, 2. Juni wird auf Donnerstag, 9. Juni verlegt. Es geht speziell um die Clubreise nach Dresden (Anreise!), weil hierzu schon einige Vorbereitungen getroffen werden müssen.
Sportzentren
SZG: ULSZ Rif, Hartmannweg 4–6 in Hallein | Treffpunkt auf der Leichtathletikanlage, Umkleide- & Duschmöglichkeit gegeben.
VIE: Sportcenter Donaucity, Arbeiterstrandbadstraße 128 im 22. Bezirk (U1-Alte Donau), Treffpunkt beim Portier.
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