Skip to content
  • Club Anmeldung
  • RunUp
  • Mediadaten
  • Kontakt
  • Impressum
Run Austria

Run Austria

run and walk for a better lifestyle

Primary Menu Run Austria

Run Austria

  • Home
  • News
    • KurzmeldungenBleib auf dem Laufenden! Die Rubrik „Kurzmeldungen“ liefert Neues aus der internationalen Laufwelt – in aller Kürze und auf den Punkt gebracht.
    • InterviewsIn der neuen Serie der RunAustria-Interviews kommen die wichtigsten Protagonistinnen und Protagonisten der österreichischen Laufszene zu aktuellen Themen zu Wort.
    • ReportageRunAustria bietet seinen Lesern einen exklusiven und detaillierten Blick in die österreichische Laufszene
  • Club RunAustria
    • Aktuelles
    • Anmeldung
    • Club-College
    • Das bietet dein Club
    • Reisen, Camps & mehr
    • Termine & Lauftreffs
  • RunAustria-Events
    • RunAustria-NewsHier findest du Informationen und News rund um die RunAustria-Events.
    • Kalender
    • Charity
  • Life
    • Freizeit
    • Health-Ressorts
    • Regeneration
  • Tech
    • Apps
    • Laufschuhe
    • Runner’s Tools
    • Textilien & Accessoires
  • Training
    • Gesundheit & Ernährung
    • Lauftraining & Fitness
    • Gesundheit
    • Ernährung
    • Fitness
    • Tipps & Tricks
    • Trainingspläne
  • Blogs
    • Blog Johannes Langer
    • Blog Thomas Kofler
  • Home
  • 2015
  • Dezember
  • 16
  • 19. Dezember 2015 um 09.30 Uhr – ULSZ Rif, Crosslaufbahn
  • Termine & Lauftreffs

19. Dezember 2015 um 09.30 Uhr – ULSZ Rif, Crosslaufbahn

7 Jahren ago Johannes Langer

Jahres-Abschlusstraining mit Johannes Langer:
45’ AkMoKo & 30’
DL1 mit 3–4 “dashes“ über 30–40m
Locker bis mittelschwer!

Johannes Langer

See author's posts

Continue Reading

Previous 17. Dezember 2015 um 19 Uhr – Sportcenter Donaucity Wien
Next 12. Jänner 2015 um 19.30 Uhr – SZG_BridgeRunner

Was dich auch noch interessieren könnte

  • Termine & Lauftreffs

Sonntag, 5. Feber 2023 um 10 Uhr – Lauftreff im Volksgarten

1 Woche ago Johannes Langer
  • Termine & Lauftreffs

Sonntag, 5. Feb 2023 um 09.30 Uhr – CoreTraining

1 Woche ago Johannes Langer
  • Termine & Lauftreffs

Donnerstag, 2. Feb 2023, um 19 Uhr – ClubTraining

1 Woche ago Johannes Langer

Bezahlte Anzeige

Aktueller Tipp

Bei einer Leistungsdiagnostik durch einen Laktattest können Sie Ihre gegenwärtige Leistungsfähigkeit erfahren. Aus der Erkenntnis, wo Ihre anaerobe Schwelle liegt, können Sie mit den richtigen Schlüssen daraus, gemeinsam mit ihrem Trainer oder ihrer Trainerin, ihr Training optimieren und sowohl in der Laufgeschwindigkeit als auch der Ausdauerbelastung gezielt Fortschritte erzielen.

Vermischtes

Es wäre der perfekte Laufevent für Vampire. In Großbritannien gibt es einen Ultralauf über 200 Meilen, der vorwiegend unter der Erde – also im Dunkeln – über die Bühne geht. Als Laufstrecke halten ungenutzte U-Bahn-Tunnel in der südenglischen Stadt Bath her. Der Event „The Tunnel“ wirbt wenig überraschend daher nicht nur mit der physischen, sondern auch der psychischen Herausforderung für seine Teilnehmenden. Die BBC beschreibt das „eher als Sicherheitswarnung als als Motivation“. 41 Ultraläufer werden am 31. März an den Start gehen und bis zum 2. April finishen. Denn der Zielschluss ist nach 55 Stunden.

Gesund & Schmackhaft

  • Rezepte

Lachs auf Paradeiser-Tagliatelle

2 Wochen ago Thomas Kofler

Dass sie gesund essen, liegt RunAustria sehr am Herzen. Denn gesund essen und trotzdem mit Spaß und Vergnügen satt werden, muss sich keineswegs ausschließen. (mehr …)

  • Rezepte

Buttermilchterrine mit Blütenpollen und Pflaumenröster

7 Monaten ago Thomas Kofler

Mit dem gezielten Einsatz heilkräftiger Kräuter aus der Region lassen sich positive Wirkungen auf den Körper entfalten. (mehr …)

  • Rezepte

Alpen-Minestrone

1 Jahr ago Thomas Kofler

Mit hoch qualitativen Zutaten reguliert eine Gemüsesuppe Ihren Flüssigkeitshaushalt und unterstützt die Regeneration nach einer Laufeinheit. (mehr …)

  • Rezepte

Kürbissuppe

2 Jahren ago Johannes Langer

Warm, herz­haft und sehr gut. Kür­bis­sup­pe ist in der kal­ten Jah­res­zeit so beliebt wie kaum ein ande­res Gericht. Läuferinnen und Läufer berei­ten es als flei­ßi­ge...

  • Rezepte

Karotten-Ingwer Suppe

2 Jahren ago Thomas Kofler

Mit dem hereinbrechenden Herbst brauchen wir Unterstützung für das Immunsystems fällt geringer aus als gewohnt. Daher gilt es, das Immunsystem über die Ernährung zu stärken....

Was du nicht verpassen solltest

  • Doping
  • Laufnews
  • News

Dopingfall Peter Bol: Wissenschaftler äußern Zweifel

2 Tagen ago Thomas Kofler
  • Kurzmeldungen
  • World Cross Country Tour

Gold-Crosslauf in Kenia ohne WM-Starter

2 Tagen ago Thomas Kofler
  • Halle
  • Kurzmeldungen

Vize-Europameisterin Lamote verpasst Hallensaison

2 Tagen ago Thomas Kofler
  • Crosslauf
  • Kurzmeldungen
  • Weltmeisterschaften

22 spanische Athleten bei Crosslauf-WM

2 Tagen ago Thomas Kofler
  • Crosslauf
  • Kurzmeldungen
  • Weltmeisterschaften

Ehemalige Junioren-Europameisterin zu Crosslauf-WM

2 Tagen ago Thomas Kofler
© RunAustria – All rights reserved. | CoverNews by AF themes.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDauerBeschreibung
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT